2019年底，张其济老师与其三哥张三利老师合著的新 […]
陈照奎宗师列举练拳诸病五十例
1僵：有刚无柔，通病。防治：全身放松，同时，要做到 […]
陈氏太极拳散手的特点
陈氏太极拳散手是在练拳和推手的基础上，以“掤、搌、 […]
陈氏太极拳擒拿的特点
擒拿在陈氏太极拳中占有很重要的位置，是太极拳功夫进 […]
陈式太极拳老架一路歌诀
一、太极起势 歌诀：顶天立地人中央,浑然一片无极象 […]
本力和功力的区别
有的人天生孔武有力，肌肉发达，有的人天生弱小，但天 […]
谈拳术的王道和霸道
大家都是武术爱好者，可能在学习太极拳之前都已接触过 […]
陈氏太极桩功撷要
陈氏太极拳的桩功有无极桩、太极桩以及其他桩法，虽势 […]
健康是一种责任
马云在亚布力峰会上演讲称：十年后三大癌症将会困扰中 […]
练习太极拳是您最好的养生方法
越来越多的人开始探讨养生话题,养生网专家认为，药补 […]