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学习中山陈家沟太极拳的体会--学员罗辉
发布日期: 2013-11-26
  一直以来我都很喜欢太极拳,因为太极拳除了有为人所知的养生功效外,它还有一套刺痛的训练方法,由基本功,拳架,推手到散手,都是一步步地向实战贴近,所以想学很久了。
虽然我很想学,却不知道到哪里学。社会上能太极拳的人不少,见得多的就是各大小公园丽每天早上晨运的老人,可是那些人打拳就是为了养生,离技击实战相差甚远。我曾经试过通过看书和教学光盘来学,后来发现效果微乎其微····正在投师无门之际,我在珠江台是太的一个节目上看到张其济师傅的种种事迹,之后我又在网上得知张其济师傅的弟子遍及中山各镇区和周边地区。那时,我便想这就是我要找的是师父了!
  今年2月22号,我终于拜师于张其济师父门下,开始学习太极拳。一开始便是从基本功入手。还记得,刚开始的第三天,在活动关节之后,师父一上来就说站桩二十分钟,我一听就傻了。我的膝关节在高中时因长时间打篮球劳损过,我以前军训时站军姿二十分钟脚就疼。于是我就将情况跟师父说明,师父就在我劳损过的地方一点,说:“就说这里,站桩完了起来时,这里就会发烫。”于是我就半信半疑地开始站桩。过来不知多久,脚开始发抖,我就问:“师父,到点了吧?”“还没有,坚持”于是又坚持了好一阵子,原本发抖的双脚抖的更厉害了。就在快撑不住的时候,“好,收—”,师父说“怎样?你的脚感觉怎么样?”“果然,师父点过的地方真的发烫了。”“那就是起作用了。”自那时起,站桩的时间不断加长。三十分钟,五十分钟,甚至一个小时。发抖的脚早就稳了。大概练了一个多月,有一天我在练功时,师父过来纠正我的动作(从单边顺缠到逆缠再到侧缠等等)。刚开始觉得有点变扭,可是练顺了之后感觉就大不一样,以前越练越累现在反而越练越舒服。那时,我才恍然大悟:幸好自己以前看书和教学光盘的自学没有坚持下来,不然后果真的难以想象啊!“师者,传道授业解惑也”看来我没拜错师!
  从报名到现在差不多五个月了,我们还在练基本功,但也早已经开始打拳了,而且已经学完太极内养功。每个晚上都是先站五十分钟,接着就练基本动作,再来就是打拳十遍,最后深蹲二百下(全都在两个小时内完成),运动量可真不少啊 。这可是我四五个月前连做梦都做不到的事。这近五个月的联系生意人不与之让我脱胎换骨,但却绝对是强劲壮骨。这就是正规太极训练与“公园太极练习”的本质区别!
  接下来我们将要学老架一路,后面还有老架二路、新架一二路等等,那又是另一个五个月,一年,两年······到时可能不再是强筋壮骨而是脱胎换骨了。
我相信,在师父的指导下好好学习,刻苦练习,在不久的将来能应能脱胎换骨。
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