加入收藏
设为首页
English
拳馆介绍
· 拳馆介绍
· 总教练简介
阅读内容 当前位置:首页>>阅读内容
练习中山张其济太极拳的心声
发布日期: 2013-11-26

      我便秘多年,总是治不好,有一天我突发奇想,为什么不学学太极呢?兴许能帮助自己呢?于是我上网查了中山太极拳,无意中我了解到中山教太极拳最早起的是中山陈家沟太极拳馆,进入一看是中山成立2005年早期的工商注册的太极拳馆,于是我与拳馆工作人员进行了网上的一些对话,并也在网上了解了一些关于太极拳的资料,看完之后,我抱着试一试的心理,来到了中山二路新时代广场二楼找到了正在教练的张其济老师,于是开始太极拳的学习。

    从我开始练习张其济太极训练不到三个月的时间,我的身体已经出现了令人惊奇的变化。以前我长期便秘,一个星期都不见有便意。排便时在厕所一呆就骑马半个小时,而且排便时有时要用上吃奶的力气才行,要不然就是腹泻。等到出来的时候,头也晕、双脚发麻、浑身无力、身上和脸上全是汗。但是现在,最长隔两三天就排一次了,每次最长也就十分钟。大便一般都能成型,而且不用像以前那样用力,只需用小小力就能排出来了。大腿和腰都变得有力了,每个人都说我的脸了好多了,皮肤也水润了很多。

   我觉得张其济太极的动作柔和,全身上下协调一致。每次练习时无论是初学者还是老学员,第一个动作总是要求站太极桩,师傅说,这就是要我们先让心静下来,才能进行下面的练习。别看张其济太极偶那个做很柔和就以为仅仅需要一些简单的动作而已,只需十分钟,你便可以感觉到全身的微循环得以扩张,血液循环加速,然后出汗、排毒······
我觉得:张其济太极动作柔和,全身上下协调一致。每次练习时无论是初学者还是老学员,第一个动作总是要求站太极桩,师傅说,这就是要我们先让心静下来,才能进行下面的练习。别看张其济太极偶那个做很柔和就以为仅仅需要一些简单的动作而已,只需十分钟,你便可以感觉到全身的微循环得以扩张,血液循环加速,然后出汗、排毒······


  总之,张其济太极根据它的行拳路线能调动全身各个肌肉群、各个器官参与活动,并在意念的支配下使沿经络运行,有利于身体的各部的疏通、调整,达到养生、健身、祛病延年的功效,是最好的健身运动。
总之,张其济太极根据它的行拳路线能调动全身各个肌肉群、各个器官参与活动,并在意念的支配下使沿经络运行,有利于身体的各部的疏通、调整,达到养生、健身、祛病延年的功效,是最好的健身运动。


总之,张派太极根据其冲压路线调动全身肌肉,器官,和经络运行沿的支配,思想疏导,调整身体,健康,健身,祛病延年的作用,是最好的锻炼。

[打印] | [关闭]
 
 

?本站关键词:中山失眠康复|中山膝关节康复|中山腰颈椎康复|中山太极拳|中山前列腺康复|中山儿童太极拳|中山太极


版权所有:中山太极网 主办:中山市陈家沟陈氏太极拳馆 技术支持:余品成策划 创动网络
地址:中山市中山二路新时代广场G座二楼 手机:13421421949 18826009946 联系人:张其济
欢迎登陆中山太极网官方网站:www.zstjw.com?? 中文域名:中山太极拳网.com
中山陈氏太极拳|中山市太极拳|中山太极拳|小榄太极拳|太极拳培训|太极文化|中山文化|少儿太极|张其济太极


 |LED投光灯|LED显示屏|网址大全|腻子粉专家|基金会|